上星期，我在珍珠台看到一個很吸引的節目。節目是關於一個人應該每星期做多少運動，才可得到健康的身體？裏面有一個方法非常適合每秒鐘都好似十幾萬上落的香港人。

方法如下：
１：找一部健身單車。
２：在二十秒內，用盡你所有氣力踩
３：休息一至兩分鐘
４：再踩二十秒，總共踩三次，即一分鐘。
５：每星期三次，一星總共三鐘

四星期後，你的肺容量及防止糖屎病能力有機會改善兩成至九成！為什麼是”有機會”？因為有兩成人的基因並不適合此方法，做左都無用! =_="

如果我擁有這些不良基因，我應該怪老爸，老媽嗎？


後記：
很久沒寫東西，多謝米高容許我係度發up瘋，感激呀！

史東字